agirlik kaldirdiktan sonra sokaga cikmak

1.

yaz aylarında yapan veya deneyen vardır.sokağa çıkmadan önce dumbbelllarla çalışılır ve kollar şişirilir.o gazla sokağa çıkılır ancak etkisi en fazla 5-10 dakikadır.

   dick advocaat   06.03.2009 22:14
   #1234438
2.

kendini kandrmaktır. en az 3-5 ay düzenli olarak kaldırıldıktan sonra çıkılması tavsiye edilir .

   et dovecegi   06.03.2009 22:16
   #1234444
 
reklamı kapat

yazdır