b2 vitamini

1.

diğer adı riboflavindir.migren tipi ağrılarda tedavi edici etkisi vardır.göz ve deri hastalıklarında tedaviye yardımcı etkisi vardır.

   eshita   15.09.2007 05:20
   #671627
2.

b2 vitaminin eksikliği;yağlı çatlamış ve sivilceli ciltlerde anormal lekelerin oluşmasına neden olur. kan dolaşımı iyi olmayan, kötü beslenen, her geçen gün zayıflayan kişilerinde ciltleri soluktur. beslenmelerinde arpa, muz, buğday tanesi, lahana, karaciğer,bira mayası, fındık,ceviz, soya filizine gıdalarında ağırlık vermelidir.

   hicbisee   27.11.2007 00:45
   #742642
3.

aşırı derecede alkol tüketimi vücuttaki b-2 vitaminini azaltır. ayrıca antibiyotikler, yatıştırıcılar da vücuttaki b-2 vitaminini azaltır.

suda kolayca eriyebilen ve barsaklardan kolaylıkla emilen bir vitamindir. diğer b kompleks vitaminleri gibi vücutta enerji üretimi ile ilgidir. ayrıca kırmızı kan hücrelerinin yapılması için, solunum yollarının korunmasında, bağışıklık sisteminin güçlendirlimesinde , büyüme ve gelişmenin sağlanmasında gerekli bir vitamindir.

riboflavin;aynı zamanda göz yorgunluklarının rahatlatılmasında, katarakttan korunma ve tedavisinde, enerji üretiminin artırılması amacı ile de kullanılır.

   hicbisee   27.11.2007 01:09
   #742669
4.

saçların sağlıklı olmasında da özel bir öneme sahiptir. saçlarda olduğu gibi cilt ve tırnaklar içinde önemlidir. eksikliğinde ağız köşelerinde çatlaklar görülür. dilde şişme ve hassasiyet ortaya çıkar. dudaklar kırmızı bir renk alır. genel olarak deride kabuklu, yağlı ve şiş bir görünümde olur. riboflavinin uygulanması ile dramatik bir iyleşme görülür.

   hicbisee   27.11.2007 01:09
   #742670
5.

spor sayesinde kas üretimi, stres hormonları üretimi, yağ ve protein mekanizması ve hücre solunumundan sorumlu vitamin.

   ciglipafmispehh   07.01.2010 00:41
   #1838826
 
reklamı kapat

yazdır