bodyshaping

1.

hocaya en hafifi hangi renk deyip seçtiğim pembe ağırlıklarla yapılan spor. spor demeye bin şahit lazım. 30 kiloluk hocanın yaptığı hareketlere hızlı çekim filmler dahi yetişemez. zannedersem özelliği hareketi çok fazla sayıda yapmak. bu arada çıkan haşadınızı hesaba katmıyoruz.

   zelisa   03.01.2012 23:23
   #2467950
2.

kelime anlamı itibariyle vücut şekillendirme, beş yıldızlı spor salonu hocalarının afilli terminolojisinde yer alan gavurca kelime. amaç ise vücuttaki yağ kitlelerini kasa çevirerek estetik kazandırmak. sonuç ise devamsızlıktan mütevellit pörsüme :)

   nickyticky   03.01.2012 23:27
   #2467953
3.

bu sporu yapanlar arasında şişman diyebileceğimiz kesim yok zaten. kilolu insanlar dakikada hakkın rahmetine kavuşabilir..bir dakika nefes almak yok zira..

   zelisa   03.01.2012 23:33
   #2467957
4.

eğer sürekli yapılacaksa yapılması gereken bir spordur. nitekim kasa çevrilen yağlar sporu bıraktığınız andan itibaren kendini salacaktır ve hiç başlamadığınız halinize şükreder duruma geleceksiniz. acı ama gerçek bu. düzenli beslensen de bu olur. ona göre.

uyarılır.

   tencere basli kel adam   03.01.2012 23:42
   #2467964
5.

efendim, yağlar kasa dönüşmez. var olan kaslar sporla güçlenir, diyet takviyesiyle de yağlar erir. şayet sporu tümüyle bırakır, homini gırtlak yerseniz kaslar erir*, yağlar tenekeye dolar. tıbben bu işler böyle. hatırlatmak açısından, spor yapmadan verilen kilolar kaslardan da alıp götürüyor. kaslar yağa dönüşmüyor resmen zayıflıyor, tenekemiz boşalırken. bu hoş değil çünkü kısa sürede kilo alınabiliyor, yaşla birlikte metabolizma yavaşlar bilindiği üzere. fazla yağlarınızı sırtınızda taşıdığınız teneke olarak düşünün. tirabzon yağı, halis, muhlis*

   zelisa   04.01.2012 22:35 ~ 22:38
   #2468270
 
reklamı kapat

yazdır