saglikli beslenme

1.

insanların dağa sağlıklı yaşamak için yediklerine dikkat etmesi durumu.

   google   24.10.2006 03:12
   #87471
2.

beslenme eyleminin doğru bir hal ve tavır içinde doğru yiyecek ve içecek maddeleriyle doğru mekan doğru insan ile yapılanı.*

   pul koleksiyoncusu   24.10.2006 03:12
   #87472
3.

uyulması gereken bir beslenme programıdır.özellikle sporcular için iler ki yaşlarda sporu bıraktıktan sonra problem yaşamamaları için şarttır.

   zorunluyum ki buradayim   29.12.2007 01:53
   #792179
4.

günde 2 litre su içilecek, üç adet orta büyüklükte meyve*, bol sebze yenecek, kırmızı et ve beyaz et münavebeli olarak tüketilecek, alkol ve sigara yok, bir spor muhakkak disiplinli şekilde yapılacak.
un, tuz,yağ, şeker.. bunlar da kısıtlı tüketilecek. şekerli gıdalar kanserin tetikleyicisidir, unutmayalım.
zeytinyağı çok faydalı ama bu yağı da ölçülü tüketelim diyorum. en fazla kalori zeytinyağında var, belki de bilmiyor bazılarımız.

   zelisa   01.05.2011 17:27 ~ 17:35
   #2347855
 
reklamı kapat

yazdır