sirikla atlama

1.

kuvvet, sür’at, elastikiyet ve ustalık kabiliyetlerinin topluca uygulandığı bir daldır. sporcunun kuvvet, kilo ve sür’atine göre kullanılan sırıkların kapasitesi değişir. daha uzun ve daha sert sırık kullanabilmek yükselmek için avantajdır.

fiber glas türü bu sırıklar sırık atlayıcıların başarısında büyük rol oynarlar. sırıkla yüksek atlamada yaklaşma koşusu 20-22 adımdır. sırık elde taşınarak koşulur ve son üç adımda geçilecek çıtanın tam altında bulunan ve kazan tabir edilen çukura saplanarak bir dizi teknik hareketler zincirinden sonra çıta geçilir. düşüş mindere, sırt üstüdür. başlıca teknik bölümlerini: sırık taşıyarak koşu, son üç adımda sırığı kazana indirme, saplama, atlayıcının vücudunun salınması, sırığa paralel olup yukarıya mum vaziyeti alma, sırıktan uzaklaşma (push up), iterek sırıktan kurtulma ve çıtayı geçme... şeklinde sıralayabiliriz.

   rivayet ul curcuna   27.06.2008 13:19
   #958800
2.

uyarı cümlesi.

   entry girmekse mesele gel beni kesele   27.06.2008 13:24
   #958805
3.

kemal sunal'ın bir filmine konu olan spor dalı.

   rakicoglu   27.06.2008 13:28
   #958811
4.

<bkz: tiger>

herif kendinden sırıklı. zaten bunun kafasını kopar, ters tak, çılgın buzdolapçı ediyi...

   ecetemelkuran   27.06.2008 14:58
   #958869
5.

doğrusunun sırıkla yüksek atlama olması gerek. zira, sırıkla nereye atlayabilir ki bir insan. en fazla yüksek atlar.

   kimden oturu ha   31.08.2009 08:07
   #1571338
6.

dogrusunun sirikla yuksek atlamak olmasi gerek. zira, pek tabii sirikla atlayabilir bir insan ama niye baslikta tehditvari bir sekilde anlatiyo ki bunu?

   andie   31.08.2009 08:10 ~ 08:16
   #1571340
7.

atladın atladın, atlayamazsan her türlü riski göze almayı gerektiren bir atlayıştır.

   msuernaat   31.08.2009 11:00
   #1571400
 
reklamı kapat

yazdır