yaz aylarinda uyumanin zorlugu

1.

elbette sicaktan ötürü. hele bir de benim gibi yazın ortasında da yorgan ortuyorsaniz, sabah vucudunuzdaki tüm su nevresime ordan da hoop yatağa geçmiş olur.
neyse.

böyle vıcık vıcık sıcak gecesi de gündüzü de berbat yaz aylarinda-ozellikle temmuz- uyumak imkansiza yaklasiyor.


neyse artık uyuyabiliriz ne de olsa yaz geçti.

   duman alti   21.09.2011 03:15
   #2437280
2.

özellike çatı katı ve güney cephe olup, direk gün ışığı ve ısısı alan mekanlarda yaşanır şeydir. deniz kıyısı ve nemli yerlerde ise her türlü yerde bu başa gelir. uyuyamamaktan ziyade sorun uyku alınmadığı için ruhsal ve bedensel yapıyı bozmasıdır.

iyi uyuyamayan insan huzursuz olur, stresli olur, doğru düzgün karar veremez, uygulayamaz vs. kuzey yönünde ve alt katta yaşayanların hiç fark etmediği şeydir.

mesela ankara'da öyle evler vardır ki; yazın bile yorganla yatılırda dokanmaz. zaten çok sıcak ve çok soğuk yerlerde uyumak insanı hasta eder. en ideal sıcaklık 23 derece civarıdır.

<bkz: oda sıcaklığı>

   yenitara   21.09.2011 10:00 ~ 10:01
   #2437314
 
reklamı kapat

yazdır