zit kaslar

1.

*

kol ve bacaklardaki kemiklerin çalışması sırasında ön ve arkada birbirine zıt çalışan kaslar bulunur. bu zıt (açıcı ve bükücü) kasların kasılıp gevşemesiyle kol ve bacaklardaki bükülme ve gerilmeler gerçekleşebilir. bu olaya zıt kaslar adı verilir.
*

bir de ters kaslar vardır. vücut geliştime yapanlar iyi bilirler, belli grup kasları çalıştırıldığında mesela göğüs, akabinde kol çalışmanın ters etki yaratacağı söylenir . çünkü hem kol hem göğüste kollar yorulur. bu da gelişmeyi engeller(miş). doğruluğu kanıtlanmadığı için şahsi görüşüm dinlenme sağlanırsa her türlü çalışma faydalı olur .

   et dovecegi   11.03.2009 20:19 ~ 20:50
   #1245244
2.

sabah, hemde servis beklerken beş dakikanın daha olduğunu düşündüğünü düşün.
sonra kaşlarının düzeltilmesi gerektiğini düşündüğünü düşün.
utanmadan birini almaya başla incelt biraz, hah.
sonra servisin kapının önünde olduğunu anla gelen korna sesi ile.
şirkette alırım de kalanını. bir kaşın on cm. bir kaşın iki mm. olarak çık evden.
düşün bir de şirkette hoşlandığın bir adam var ve onun yanı boş, gidip oturuyorsun yanına. daha önce hiç yüzüne bakmayan azmış pezevengin o gün seninle ilgileneceği tutsun birde. ve sürekli kaşlarına kayan gözlerini. *
düşün...
ve bırak şimdi.

   prometheus   11.03.2009 21:13
   #1245348
 
reklamı kapat

yazdır